Šírka a dĺžka postele sú dva parametre, na ktoré sa pri výbere kladie najväčší dôraz. Málokto si však uvedomuje, že nemenej dôležitou hodnotou je aj jej výška. Prečo je tak dôležitá?

zvätšiť obrázok

Výšku postele vždy vyberajte podľa výšky svojej postavy. Len tak sa vám bude z postele dobre vstávať, ale tiež do nej dobre líhať. Aká výška je tá pravá a čo robiť s pôvodnou nízkou posteľou? Dozviete sa v článku.

Ako si vybrať dostatočne vysokú posteľ

Pred nákupom si na posteľ sadnite. Optimálnu výšku v závislosti na vašej postave vyberiete takým spôsobom, že si sadnete na kraj postele, tak aby ste obe chodidlá mali položené na zemi. Lýtková a stehenná kosť by mali zvierať uhol 45 °. Všeobecne sa má za to, že by sa ložná plocha mala nachádzať vo výške medzi 45-55 centimetrov. V prípade seniorov môže byť ložná plocha pokojne aj 60 centimetrov a viac nad zemou.

Ako zo súčasnej nízkej postele urobiť posteľ s optimálnou výškou

Možno, že už doma máte posteľ, ktorú ste kúpili spoločne s ďalším spálňovým nábytkom v sérii, takže jej výšku potrebujete len upraviť. Nemusíte sa obávať žiadnych remeselníckych úprav. Stačí si len zaobstarať dostatočne vysoký matrac.

Pri jeho výbere nezabudnite zohľadniť veľkosť zápustnej hĺbky v ráme postele. Zápustnou hĺbkou myslíme vzdialenosť od hornej hrany bočnice po hornú hranu roštu. Jej veľkosť je dôležitá preto, aby matrac z postele nepadal alebo v nej nebol naopak príliš "utopený". Platí, že zhruba jedna štvrtina by mala byť krytá bočnicou, vďaka ktorej neskĺzne matrac na zem. Ideálnou voľbou je matrac so zdravotnou profiláciou zo studenej peny Super Fox, ktorý si môžete zaobstarať s výškou od 18 až do 28 centimetrov.

zvätšiť obrázok

Výhody vysokých postelí

Okrem toho, že sa z postele dobre vstáva, má dostatočná výška priaznivý vplyv aj na životnosť matraca. Ten môže vďaka dostatočne voľnej ploche pod posteľou dobre dýchať, čím sa predchádza tvorbe roztočov a alergénov vznikajúcich z ľudského potu.

Vyššie položená ložná plocha vás chráni pred prievanom prúdiacim medzi podlahou a dverami, ale aj pred víriacim prachom, čo ocenia najmä alergici. Najnižšia odporúčaná výška z hľadiska prašnosti je 30 centimetrov. Vzhľadom k tomu, že teplo stúpa nahor, je v posteliach s vysoko položenou ložnou plochou teplejšie, čo oceníte najmä v zime.

Komu sa bude z postele lepšie vstávať?

• Osobám so zhoršenou pohyblivosťou,
• budúcim mamičkám v zvýšenom stupni tehotenstva,
• seniorom,
• osobám trpiacim nízkym tlakom.

Užite si aj vy spánok vo výškach.

Hodnotenie článku

hlasov: 0

Diskusia